MiNET Saar
Im Tandem zum Erfolg
Ein Workshop nur für Frauen: Ehrenamtliche im Netzwerk ANKOMMEN, Migrantinnen und andere interessierte Frauen.
Teilnehmerinnen des Programms MiNET Saar – MentoringNetzwerk für Migrantinnen erzählen von ihren Erfahrungen als Tandempartnerin, Mentorin und Mentee. Erfolgsgeschichten zeigen wie Mentoring zum Erfolg führen kann. Sie vermitteln Impulse, um das eigene Potenzial für den Arbeitsmarkt zu entdecken und zu schärfen. Ein Mentoring ist gleichzeitig auch eine Begegnung auf Augenhöhe zwischen Frauen aus unterschiedlichen Kulturen. Gemeinsamkeiten und Unterschiede, Erfahrungen und Niederlagen werden in einem Tandem beleuchtet. Wie kann eine Mentorin unterstützen? Was können Frauen zusammen im Tandem erreichen? Dies und vieles mehr kann man in diesem Workshop lernen.
Raum für Fragen, Diskussionen und Netzwerken gibt es am Ende der Veranstaltung.
Veranstalterinnen sind das Projekt MiNET bei der FrauenGenderBibliothek Saar zusammen mit dem Netzwerk ANKOMMEN.
MiNET Saar ist ein Teilprojekt des IQ-Landesnetzwerks Saarland in Trägerschaft der FrauenGenderBibliothek Saar. Das Förderprogramm „Integration durch Qualifizierung (IQ)“ wird durch das Bundesministerium für Arbeit und Soziales und den Europäischen Sozialfonds gefördert.
Die Veranstaltung findet im Rahmen der Interkulturellen Woche der Landeshauptstadt Saarbrücken statt.
Um Anmeldung wird gebeten unter minet-saar@frauengenderbibliothek-saar.de
Die Teilnahme ist kostenlos.
Foto: Tandempaare(c)kvinfo
Rückblick MiNET-Tagung „Mehr Utopie wagen“
Öffentliche Fachtagung zu Frauen, Migration und Mentoring in der IHK mit großer Resonanz!
Am Freitag, den 7. Oktober 2016, veranstaltete das Mentoring-Netzwerk für Migrantinnen MiNET Saar der FrauenGenderBibliothek Saar eine ganztägige Fachtagung in der IHK des Saarlandes unter dem Titel „Mehr Utopie wagen! Frauen, Migration und Mentoring – Chancen für Gesellschaft und Arbeitswelt“.
Weit über hundert Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus dem Saarland und den angrenzenden Bundesländern diskutierten mit renommierten Migrations-Expertinnen wie Prof. Maria do Mar Castro Varela, Dr.in Alisha M.B. Heinemann und Dr. Margarete Menz über utopische Potenziale, biografische Muster und Spracherwerb bei Frauen mit Migrationshintergrund. Die Diversity-Beraterin Ferah Aksoy-Burkert aus St. Ingbert richtete den Blick auf die besonderen Potenziale von Migrantinnen für die saarländische Wirtschaft. Ein regionales Fachgespräch vertiefte die Erfahrungen mit Mentoring-Programmen für Migrantinnen, die sowohl das Mentorinnen-Netzwerk für Migrantinnen MiNET Saar als auch das Homburger „ Mentoring für Frauen“ und das Frankfurter Projekt „berami. Einsteigen, Umsteigen. Aufsteigen“ entwickelt haben und seit Jahren erfolgreich durchführen. Als kulturelles Highlight rappte die Spoken Word Poetin Fatima Moumouni aus Zürich über Alltagsrassismus und menschliches Zusammenleben .
Mehr Utopie wagen wollten die Veranstalterinnen mit dieser Tagung, denn Frauen sind der Schlüssel zur Integration, das wurde auch in der einleitenden Begrüßungsrunde mit Vertreterinnen und Vertretern von IHK, Wirtschaftsministerium, Arbeitsverwaltung und Soroptimist International betont: Aufbruch und Mobilität setzen gerade auch bei Frauen Kräfte frei und schaffen neue Lebensperspektiven im Ankunftsland, die den Migrantinnen und auch der aufnehmenden Gesellschaft zugute kommen. Hier setzt das Mentoring-Netzwerk für Migrantinnen MiNET Saar an, das qualifizierten eingewanderten Frauen Mentorinnen zur Seite stellt, um sie partnerschaftlich bei der Integration in Gesellschaft und Arbeitsmarkt zu unterstützen.
Fazit der Tagungsleiterin Dr. Annette Keinhorst (MiNET Saar) nach einem langen Tag des intensiven Austauschs: „Wir brauchen den Blick über den Tellerrand, und viel mehr Vernetzung unter den ExpertInnen und Institutionen, um der speziellen Zielgruppe der Frauen mit Migrationshintergrund Türen zu öffnen in die Gesellschaft und die Arbeitswelt hinein. Und wir brauchen mehr visionäres Denken, darin liegt unsere große Chance in diesen schwierigen Zeiten!“
Diese Tagung könnte ein Anfang sein, und das Saarland ist kein schlechter Ort, um Neues auszuprobieren und Chancen jenseits festgefahrener Strukturen zu nutzen, darin waren sich die Teilnehmenden einig.
Veranstalterin war die FrauenGenderBibliothek Saar, als Sponsorin und Schirmherrin feierte der Frauen-Service Club Soroptimist International Merzig-Saarlouis sein 10-jähriges Bestehen mit dieser Tagung.
Mehr Informationen zum Mentorinnenprogramm MiNET
Die Tagungsreferentinnen haben dankenswerterweise ihre Vorträge zum Nachlesen zur Verfügung gestellt:
Prof. Dr. Maria do Mar Castro Varela: „Migration und Utopiefähigkeit“
Ferah Aksoy-Burkert: „Vorteil Vielfalt!“
Dr.in Alisha M.B. Heinemann: „(Bildungs-) Angebote für Migrantinnen zwischen Solidarität und Paternalismus“
Impressionen der Tagung (Fotos: Maria Schäfer)
Offener Treff für Migrantinnen und interessentierte Mentorinnen
Das Mentoring-Netzwerk für Migrantinnen MiNET Saar lädt an diesem Nachmittag erneut zum zwanglosen Treffen von Teilnehmerinnen und Interessentinnen am Programm MiNET Saar.
Bei Kaffee, Tee und Keksen können sich Frauen mit und ohne Migrationshintergrund in gemütlicher Atmosphäre kennen lernen und über Gott (Göttin?) und die Welt austauschen.
Das Mentoring-Programm unterstützt Zuwanderinnen durch das „Matching“ mit erfahrenen Mentorinnen dabei, ihre Ziele zu verwirklichen. Sei es, dass Sie Zugang zum Arbeitsmarkt suchen, Unterstützung bei der Anerkennung ausländischer Qualifikationen oder schlicht Navigationshilfe im deutschen Bürokratie- und Alltagsdschungel brauchen.
Der „Offene Treff“ bietet die Möglichkeit, sich über das Programm zu informieren. Alle Interessentinnen sind herzlich eingeladen.
MiNET startet mit offenem Treff ins neue Jahr
MiNET Saar, das Mentoring-Netzwerk für Migrantinnen,
setzt sein offenes Angebot für Teilnehmerinnen und Interessentinnen fort. Beim „Offenen Treff“ von Minet Saar am 20.01.2016 von 16 bis 18 Uhr in den Räumen der FrauenGenderBibliothek Saar können sich Frauen mit und ohne Migrationsbiografie in gemütlicher Atmosphäre treffen und austauschen. Es gibt Kaffee, Tee und ein offenes Ohr.
Das Mentoring-Programm unterstützt Migrantinnen durch die Hilfe von erfahrenen Mentorinnen, die mitten im Leben stehen und aus allen Berufsfeldern und gesellschaftlichen Bereichen kommen, ihre Ziele zu erreichen. Mentorinnen helfen Migrantinnen, ihr Potenzial für den Arbeitsmarkt zu erschließen und ihren Platz in der Gesellschaft zu finden.
MiNET bietet Migrantinnen ein Netzwerk von qualifizierten Integrations- und Arbeitsmarktexpertinnen, Trainerinnen und Beraterinnen, die sie ein Jahr lang begleiten. Das Programm ermöglicht eine interkulturelle Begegnung auf Augenhöhe und Zugänge zu neuen (beruflich oder privaten) Netzwerken.
Der „Offene Treff” bietet die Möglichkeit, sich über das Programm zu informieren und Mentees und Mentorinnen kennenzulernen. Frauen, die Interesse haben Mentorin oder Mentee zu werden, sind herzlich eingeladen.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Veranstaltungsort und weitere Infos:
FrauenGenderBibliothek Saar
Großherzog-Friedrich-Str. 111, 66121 Saarbrücken
Tel. 0681-9388023
minet-saar@frauengenderbibliothek-saar.de
www.frauengenderbibliothek-saar.de
Facebook MiNET Saar
Das Projekt MiNET ist ein Teilprojekt des IQ-Landesnetzwerks Saarland in Trägerschaft der FrauenGenderBibliothek Saar.
Das Förderprogramm „Integration durch Qualifizierung (IQ)“ wird durch das Bundesministerium für Arbeit und Soziales und den Europäischen Sozialfonds gefördert.
Wir öffnen Türen!
Wir suchen Sie als Mentee!
Sie sind eine Frau mit Migrationsbiografie, die sich beruflich neu orientieren möchte und hierfür ihre Ressourcen und Kompetenzen zielgerichtet – mit Hilfe einer Mentorin – einsetzen möchte. Erfahrene Mentorinnen, die mitten im Leben stehen und aus allen Berufsfeldern und gesellschaftlichen Bereichen kommen, unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Sie helfen Ihnen, Ihr Potenzial für den Arbeitsmarkt zu erschließen und Ihren Platz in der Gesellschaft zu finden
Wir bieten Ihnen ein Netzwerk von qualifizierten Integrations- und Arbeitsmarktexpertinnen, Trainerinnen und Beraterinnen, die Sie ein Jahr lang begleiten. Unser Programm ermöglicht eine interkulturelle Begegnung auf Augenhöhe und Zugänge zu neuen (beruflich oder privaten) Netzwerken.
Die Teilnahme an unserem Mentoring-Programm bestärkt Frauen, die noch viel erreichen wollen in ihrem Leben. Die deutsche Gesellschaft braucht dringend weilbliche Fachkräfte, und wir brauchen Sie als aktives Mitglied unserer Gesellschaft!
Werden Sie Teil eines landesweiten Netzwerks für Frauen!
Migrantinnen, die sich im Anerkennungsverfahren ihrer Diplome befinden, werden bevorzugt.
Wenn Sie mitmachen möchten, rufen Sie an oder mailen Sie uns, wir vereinbaren dann ein Erstgespräch mit Ihnen.
Ihre Ansprechpartnerinnen:
Iulia Popescu-Fricke, Annette Keinhorst (FrauenGenderBibliothek Saar)
Telefon: 0681-9388024
Mail: minet-saar@frauengenderbibliothek-saar.de
Das Projekt MiNET ist ein Teilprojekt des IQ-Landesnetzwerks Saarland in Trägerschaft der FrauenGenderBibliothek Saar.
Das Förderprogramm „Integration durch Qualifizierung (IQ)“ wird durch das Bundesministerium für Arbeit und Soziales und den Europäischen Sozialfonds gefördert.
Offener Treff für Migrantinnen und Mentorinnen
MiNET Saar, das Mentoring-Netzwerk für Migrantinnen, setzt sein offenes Angebot für Teilnehmerinnen und Interessentinnen fort.
Beim „Offenen Treff“ am 4.11.2015 von 16-18 Uhr in den Räumen der FrauenGenderBibliothek können sich Frauen mit und ohne Migrationsbiografie in gemütlicher Atmosphäre treffen und austauschen. Es gibt Kaffee, Tee und ein offenes Ohr.
Das Mentoring-Programm unterstützt Migrantinnen durch die Hilfe von erfahrenen Mentorinnen, die mitten im Leben stehen und aus allen Berufsfeldern und gesellschaftlichen Bereichen kommen, ihre Ziele zu erreichen. Mentorinnen helfen Migrantinnen ihr Potenzial für den Arbeitsmarkt zu erschließen und ihren Platz in der Gesellschaft zu finden.
MiNET bietet Migrantinnen ein Netzwerk von qualifizierten Integrations- und Arbeitsmarktexpertinnen, Trainerinnen und Beraterinnen, die sie ein Jahr lang begleiten. Das Programm ermöglicht eine interkulturelle Begegnung auf Augenhöhe und Zugänge zu neuen (beruflich oder privaten) Netzwerken.
Der „Offene Treff“ bietet die Möglichkeit, sich über das Programm zu informieren und Mentees und Mentorinnen kennenzulernen. Frauen, die Interesse haben Mentorin oder Mentee zu werden, sind herzlich eingeladen.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Veranstaltungsort und weitere Infos:
FrauenGenderBibliothek Saar
Großherzog-Friedrich-Str. 111, 66121 Saarbrücken
Tel. 0681-9388023minet-saar@frauengenderbibliothek-saar.de
www.frauengenderbibliothek-saar.de
Facebook: Minet Saar
Das Projekt MiNET ist ein Teilprojekt des IQ-Landesnetzwerks Saarland in Trägerschaft der FrauenGenderBibliothek Saar.
Das Förderprogramm „Integration durch Qualifizierung (IQ)“ wird durch das Bundesministerium für Arbeit und Soziales und den Europäischen Sozialfonds gefördert.
Selbstfürsorge – Sich nehmen was gut tut
Beim offenen MiNET-Treff am 15.10.2015 ging es um ganzheitliche Frauengesundheit.
Heilpraktikerin Sabrina Altmaier gab Tipps und ließ Raum für Diskussionen und Erfahrungsaustausch.
Die wichtigsten Informationen und Empfehlungen kurz zusammen gefasst:
Gesundheit bedeutet nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) Wohlbefinden von Körper und Geist in einem angenehmen sozialen Umfeld.
Diese Aspekte beeinflussen sich gegenseitig und sind in ständiger Veränderung, meist in zyklischer Struktur, z. Bsp. Tagesrhythmen, Monatszyklen, Jahreszeiten, Lebensphasen.
Es empfiehlt sich, diese Zyklen und die besonderen Charakteristika ihrer Phasen bewusst wahrzunehmen und zu spüren, welche Bedürfnisse gerade im Vordergrund stehen. Frauen fordern häufig zu wenig ein, was sie für ihr eigenes Wohlbefinden brauchen, weil sie sich um ihren Beruf, die Familie und andere Menschen oft stärker kümmern als um sich selbst. Gerade jedoch um die Kraft zu gewinnen, den täglichen Anforderungen gerecht zu werden, ist es sehr wichtig, sich selbst etwas Gutes zu tun. Das sollte Frauen ganz ohne schlechtes Gewissen genießen, wenn sie spüren, dass es ein Bedürfnis ist. Dies nennt man Selbstfürsorge und es ist ein elementarer Baustein von Gesundheit.
Was wem wann am besten tut, kann individuell sehr unterschiedlich sein. Beim offenen Treff wurden viele Vorschläge gesammelt wie zum Beispiel:
– Sport
– Sich mit Freundinnen treffen (gemeinsam Kochen, Handwerken, Filme gucken, sich gegenseitig massieren,…)
– Lesen
– Baden
– Kulturveranstaltungen
– Essen gehen
– Nichtstun / Ruhe genießen
Ungeachtet vieler moderner Ernährungstrends gibt es immer noch einheitliche Basics für gesunde Ernährung:
– Viel regionales und saisonales frisches Gemüse
– natürliche Produkte
– wenig Zucker und Alkohol
– gute Salze (Stein- oder Meersalz) und Fette (pflanzlich)
– in angenehmer Gesellschaft in Ruhe bewusst genießen
– viel (Wasser) trinken
– das Essen wertschätzen: Nur 2% der Weltbevölkerung hat regelmäßig ausreichend zu essen
Ergänzen sollte dies regelmäßige Bewegung, Pausen vom täglichen Stress und ausreichend Schlaf.
Zum Erhalt der seelischen Gesundheit ist es wichtig, die Gesellschaft mit angenehmen Mitmenschen zu suchen, Emotionen zuzulassen (auch Trauer und Wut dürfen sein) und nur so viel einzuplanen wie zu schaffen ist.
Und jetzt kommt der Knackpunkt: Die Theorie ist ja eigentlich schon bekannt. Nun geht es darum, sich einerseits aktiv den Raum und die Zeit zu nehmen, um das zu tun, was zu ganzheitlichem Wohlbefinden führt und andererseits eingefahrene Routinen und Verhaltensweisen zu hinterfragen und sie dort anzupassen, wo es richtig erscheint.
Gewohnte Pfade zu verlassen und Neues zu wagen, erscheint manchmal schwierig – wenn es aber erst einmal gelungen ist, freut man sich doppelt über die positiven Effekte.
Nun noch eine kleine Abschlussempfehlung: Stress entsteht im Kopf und dort kann er auch bekämpft werden. Wenn der Bus zu spät kommt, kann man sich darüber aufregen oder sich über die gewonnene Pause freuen. Wenn es draußen regnet, kann man griesgrämig werden oder sich über die eigene gemütliche Wohnung freuen.
Positives Denken: Ein Klassiker, der in seiner Wirkung nicht zu unterschätzen ist!
🙂
Autorin der Zusammenfassung: Petra Stein
Offener Treff mit Migrantinnen und Mentorinnen
MiNET Saar, das Mentoring-Netzwerk für Migrantinnen, setzt sein offenes Angebot für Teilnehmerinnen und Interessentinnen fort. Beim „Offenen Treff“ in den Räumen der FrauenGenderBibliothek können Frauen mit und ohne Migrationsbiografie sich in gemütlicher Atmosphäre treffen und sich austauschen. Es gibt Kaffee, Tee und ein offenes Ohr.
Beim Treff am Donnerstag, 15.10.2015, informiert die Heilpraktikerin Sabrina Altmaier über spezielle Fragen zur Frauengesundheit.
Die Veranstaltung findet im Rahmen der Wochen der Seelischen Gesundheit im Saarland statt.
Der Termin für den nächsten offenen Treff ist der 4.11.2015 zwischen 16:00 und 18:00 Uhr.
Das Projekt MiNET ist ein Teilprojekt des IQ-Landesnetzwerks Saarland in Trägerschaft der FrauenGenderBibliothek Saar.
Das Förderprogramm „Integration durch Qualifizierung (IQ)“ wird durch das Bundesministerium für Arbeit und Soziales und den Europäischen Sozialfonds gefördert.


































